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コラーゲン摂取について質問です。 一日一回のコラーゲン摂取は朝、昼、晩、いつの摂取が効果的なんでしょうか？ 粒タイプとソフトカプセルタイプとでは摂取時間により効果の良し悪しあるのでしょうか？



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コラーゲンの効果的な摂取方法を教えてください。 最近、アミノコラーゲン（粉末状のフィッシュコラーゲン）を飲み始めました。 一番効果的なコラーゲン摂取のタイミングはいつですか？ また併せて摂ると相乗効果を期待できるサプリメントなどあったら教えてください。



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コラーゲン摂取の意味ついて質問 コラーゲンを直接口から摂取する意味が分かりません。 肌に塗るぶんには保湿効果があるのはわかるのですが…(それにしたってコラーゲンよりも保湿できるものもあるけど) コラーゲンを構成しているアミノ酸は主にGly,Pro,Hypですが、どれも必須アミノ酸ではありませんよね。 よく「コラーゲンをナノ化したもの」と書いてある商品があるのですが、どの程度のレベルまで小さくし





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